Citronkyckling med peppar

Förbered maten för hela veckan!

Det här receptet ingår i Food Prep-samlingen 7 goda kycklingrätter.

 

Nedan ser ni ingredienserna som ska ligga i varje påse som rymmer ca 4 dl. Dra ur så mycket luft som möjligt ur påsen och lägg den i frysen.

3

Portioner: 4-5
Förberedelsetid:
Tillagningstid: 4-6 tim på låg

Ingredienser

• 500g kyckling
• 0,5 dl olivolja
• 1 Citron saften + skivor
• Svartpeppar
• Salt

Gör så här

  1. Lägg allt i en påse, skriv på pressa ut luften och lägg i frysen
  2. Kvällen innan, ta fram påsen och låt den tina i kylen
  3. På morgonen: Häll påsens innehåll i din Crock-Pot och koka på låg i 4-6 timmar.

Information

Servera med ris och broccoli. Lägg några skivor citron över som dekoration.